Składniki
Wersja z kiwi i ananasem
-
3 łodygi selera
-
1 kiwi
-
1 mały ogórek
-
3 plastry ananasa
-
1 mały banan
-
sok z 1½ cytryny
Wersja ze szpinakiem i gruszką
- 3 łodygi selera
- garść liści szpinaku
- 2 jabłka
- 2 gruszki
- sok z 1½ cytryny
Wersja z mango i marchewką
- 3 łodygi selera
- 1 nieduże mango
- 2 marchewki
- sok z 1/2 cytryny
Podziel się ze znajomymi!
Przygotowanie
1. Umyj warzywa i owoce
2. Kiwi, ogórka, ananasa, banana, jabłka, mango i marchewki obierz ze skórki.
3. Pokrój wszystkie składniki na małe kawałki.
4. Zblenduj z dodatkiem soku z cytryny przy pomocy blendera kielichowego lub ręcznego. Jeśli koktajl będzie zbyt gęsty, możesz rozcieńczyć go wodą mineralną lub ulubionym sokiem owocowym.
5. Smacznego!
Wróć do przepisów